Déroulement d’une séance de kinésiologie
Une séance dure généralement entre 1h et 1h15. Elle se décompose en quatre étapes clés pour vous accompagner vers votre mieux-être.
1. Le temps d’échange
La séance débute par un dialogue bienveillant. Nous discutons de vos besoins, de vos blocages actuels (stress, douleurs, émotions) et nous définissons ensemble un objectif clair pour la séance.
Exemple : « Je souhaite me libérer de cette tension pour retrouver un sommeil paisible. »
2. Le test neuromusculaire
C’est l’outil principal du kinésiologue. Vous restez habillé(e), généralement allongé(e) sur une table de massage.
J’exerce une légère pression sur un muscle (souvent le bras). Si le muscle « lâche », cela indique un stress lié à la question ou à l’émotion abordée. C’est ainsi que votre corps nous guide vers l’origine du blocage.
3. La phase d’équilibrage
Une fois le stress identifié, j’utilise diverses techniques pour libérer les tensions et faire circuler l’énergie à nouveau :
- Points d’acupression (sans aiguilles).
- Mouvements spécifique (oculaires ou corporels)
- Visualisations et libérations émotionnelles.
- Technique énergétique
4. Ancrage et retour à soi
En fin de séance, nous vérifions que le stress initial a disparu grâce au test musculaire. Nous prenons un court instant pour que vous puissiez ressentir les nouveaux changements en vous. Parfois, quelques petits exercices simples vous seront conseillés à la maison pour prolonger les bienfaits de la séance.
Quelques précisions utiles :
- Tenue : Prévoyez une tenue confortable (vous restez entièrement vêtu).
- Posture : La plupart du temps allongé, parfois assis ou debout selon les besoins.
- Éthique : Le kinésiologue ne pose pas de diagnostic médical et ne demande jamais l’arrêt d’un traitement.